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首頁 > 音樂與影片(DVD)> 語言教育
公開課演講視頻教程哈佛大學公開課: 幸福課
直購價:NT$450
    主演:
  • 發音:英語發音
  • 字幕:英簡雙字幕
  • 碟數:3
  • 集數:全集
  • 介質:DVD9
  • 包裝:全新盒裝
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  • 運送方式:貨到付款
數量:
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劇情簡介

學院介紹

哈佛大學,是美國最早的私立大學之壹,以培養研究生和從事科學研究為主的綜合性大學,總部位於波士頓的劍橋城。美國獨立戰爭以來大量的的革命先驅都出自於哈佛的門下。同時,哈佛大學被譽為美國政府的思想庫。

課程介紹

我們來到這個世上,到底追求什麽才是最重要的?他堅定地認為:幸福感是衡量人生的唯壹標準,是所有目標的最終目標。塔爾博士被譽為\"最受歡迎講師\"和\"人生導師\"。

塔爾·賓-夏哈爾自稱是壹個害羞、內向的人。\"我曾不快樂了30年。在哈佛,我第壹次教授積極心理學課時,只有8個學生報名,其中,還有2人中途退課。第二次,我有近400名學生。到了第三次,當學生數目達到850人時,上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們,開始出現在我課堂上的時侯。\"

塔爾博士畢業於哈佛大學,他擁有心理學碩士、哲學和組織行為學博士學位。他所開設的\" 積極心理學\"和\"領袖心理學\",被哈佛學生們推選為最受歡迎率排名第壹和第三的課程。選修這兩門課程的哈佛學生超過了總人數的20%,其中23%的聽課者向學校教學委員會反映:這兩門課程\"改變了他們的壹生\"。

塔爾博士在哈佛學生中享有很高的聲譽,受到學生們的愛戴與敬仰,被譽為\"最受歡迎講師\"和\"人生導師\"。

由於他的課程在哈佛大學引起了八從械暮潿攔補悴サ縑ǎ∟PR)、美國有限新聞網(CNN)、美國哥倫比亞廣播公司(CBS)、《紐約時報》和《波士頓環球報》等全球數十家著名媒體對他進行了專訪和追蹤報道。10年來泰勒博士專門從事個人和組織機構的優勢開發、自信心,以及領袖力提升的研究。除了教授哈佛大學的課程外,他還受聘為多家著名跨國公司的心理咨詢顧問和培訓師,他的課程因兼具實用性和可操作性,被企業家和高管們譽為\"摸得著幸福 \"的心理課程。
塔爾·賓-夏哈爾希望他的學生學會接受自己,不要忽略自己所擁有的獨特性;
要擺脫「完美主義」,要「學會失敗」。
塔爾·賓-夏哈爾為學生簡化出10條小貼紙:
1. 遵從妳內心的熱情
選擇對妳有意義並且能讓妳快樂的課,不要只是為了輕松地拿壹個A 而選課, 或選妳朋友上的課,或是別人認為妳應該上的課。
2. 多和朋友們在壹起
不要被日常工作纏身,親密的人際關系,是妳幸福感的信號,最有可能為妳帶來幸福。
3. 學會失敗
成功沒有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢於行動,也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼,絆住妳嘗試新事物的腳步。
4. 接受自己全然為人
失望、煩亂、悲傷是人性的壹部分。接納這些,並把它們當成自然之事,允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己,能做些什麽來讓自己感覺好過壹點。
5. 簡化生活
更多並不總代表更好,好事多了, 不壹定有利。妳選了太多的課嗎?參加了太多的活動嗎?應求精而不在多。
6. 有規律地鍛煉。
體育運動是妳生活中最重要的事情之壹。每周只要3 次,每次只要30 分鐘, 就能大大改善妳的身心健康。
7. 睡眠
雖然有時「熬通宵」是不可避免的,但每天7 到9 小時的睡眠是壹筆非常棒的投資。這樣,在醒著的時候,妳會更有創造力,也會更開心。
8. 慷慨
現在,妳的錢包裏可能沒有太多錢,妳也沒有太多時間。但這並不意味著妳無法助人。「給予」和「接受」是壹件事的兩個面。當我們幫助別人時,我們也在幫助自己;當我們幫助自己時,也是在間接地幫助他人。
9. 勇敢
勇氣並不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前。
10. 表達感激
生活中,不要把妳的家人、朋友、健康、教育等這壹切當成理所當然的。它們都是妳回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠,始終保持感恩之心。每天或至少每周壹次,請妳把它們記下來。

劇情照片

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